Was immer Du vermagst oder erträumst, beginn es: Wagnis hat Macht, Genie und Zauberkraft an sich.
systemisch
Die humanistische Grundhaltung ist einer der für mich wichtigsten Bausteine der systemischen Arbeit. Ich habe sie voller Überzeugung zutiefst verinnerlicht und lebe sie in allen Bereichen meines Lebens. Und so begegne ich dir in meiner Praxis mit größter Wertschätzung, Empathie, Respekt und Unvoreingenommenheit.
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Systemisch zu arbeiten bedeutet auch, dass ich dich in
Bezug auf dein Lebensumfeld, deine Herkunft und Lebensbedingungen wahrnehme.
Alles steht in Wechselwirkung. Auf jede Aktion, jeden Reiz erfolgt eine Reaktion. Du darfst es dir wie bei einem Mobile vorstellen. Du ziehst an einem Element und alle anderen geraten in Bewegung.
Was - wenn du nun anders "ziehst" als normalerweise? Wie werden die Bewegungen der anderen "Elemente" sein?
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Außerdem nutze ich viele der wunderbaren und zahlreichen Methoden und Fragetechniken der systemischen Arbeit.
Durch diese wirst du dir deiner Kompetenzen und
Ressourcen (wieder) bewusst. Es eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven. Neben der gedanklichen Auseinandersetzung mit den Themen, dürfen auch Gefühle und Bedürfnisse (wieder) wahrgenommen werden. ​
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Durch meine systemische Betrachtungsweise bin ich davon überzeugt, dass du selbst die Kraft hast, Dinge zu verändern, dich zu entwickeln, andere Sichtweisen einzunehmen und neue Wege einzuschlagen.
traumainformiert
Aufgrund meiner Ausbildung zur systemischen Therapeutin und meiner eigenen Geschichte, bin ich umfassend traumainformiert und arbeite traumasensibel.
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Hierbei geht es mir um das Wissen und die Sensibilität für das Thema Trauma und einen sensiblen Umgang mit Menschen, die unter Traumafolgen leiden. Bei Traumata handelt es sich um tiefgreifende Verletzungen des Körpers und der Seele, die jahrelang nachwirken können. Wir können sie nicht "einfach verarbeiten", sondern dürfen sie im ganz eigenen Tempo integrieren.
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Derzeit befinde ich mich in einer 3-jährigen Somatic Experiencing (SE) Fortbildung. Ein ganzheitlicher und körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress mit besonderem Blick auf das autonome Nervensystem und seiner natürlichen Fähigkeit zur Selbstregulation. Mit SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstrauma gearbeitet.
Gemeinsam, in vertrauensvollen Gesprächen und in einem sicheren Rahmen schauen wir achtsam genau hin. Wo stehst du gerade? Wie geht es dir? Was darf anders werden?
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Schritt für Schritt, ressourcenorientiert und in deinem ganz eigenen Tempo begleite ich dich auf dem Weg in die Veränderung, die du dir wünschst.
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Beziehungen
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(Lebens) Krisen
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Veränderungen anstoßen / bewältigen
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(unbewusste) Glaubenssätze erkennen / transformieren
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innere / äußere Konflikte
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Hilflosigkeit | Verzweiflung | Ohnmacht
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Selbstwert
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Hochsensibilität
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innere Unruhe
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Antriebslosigkeit
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Überforderung | Unterforderung
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Jobverlust | Jobwechsel